Calambre que se genera en la columna por la zona lumbre y sigue por la pierna izquierda

Hola tengo 35 años peso 80 kilos y mido 1,78
Creo que tengo un pinzamiento en la columna
Cuando me da el calambre a veces la pierna izquierda pierde toda la fuerza y llego a desestabilizarme con la sensación de que puedo caer al suelo si el calambre dura un poco mas
Además desde hace pocos días cuando llevo 20 minutos de carrera se me empieza a dormir el pie izquierdo desde la planta hasta que se me queda totalmente dormido
Me gustaría que me dieran alguna solución que no sea dejar por completo la actividad física
Muchas gracias un saludo

04-02-2015 00:20:13 Noniguan .
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