Vitaminas

Tengo 48 años y quisiera saber cuantas vitaminas puedo tomar al dia , ya que algunas veces
tomo la tribedoce por que seguido me duele un poco la cabeza y el cuello siento que a lo mejor es por el stres y por tanto trabajo, soy maestra y a veces los niños estan muy inquietos.
tengo algunas manchas en la cara ( paño ) a veces tomo vitamina E , fumarato ferroso en otras ocaciones CALANDA G , ACIDO FOLICO Y CALTRATE 600 D . Quisiera que me dijeran cuantas puedo tomar o si tuvieran un complemeno muy efectivo, es que anteriormente me sentia muy agotada y sin ganas de salir ni de trabajar. gracias es todo lo que necesito saber .
bueno hasta ahora.

gracias y un afectuoso saludo y espero me contesten lo mas pronto posible

21-05-2010 06:15:21 Leticia rojas .
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RESPUESTAS A LA CONSULTA

  • Yanis2010 (Usuario Normal) 21-05-2010 21:12:21
    yo soy una paciente de 48 años k sufre desde mucho años prenofritis cronica me dan escalofrios y no tengo apetito me he tratado con medico nefrologo y me echo varios examenes y solo consiste en antibioticos he tomado ya casi todos se me lqa enfermedad pero vuelve igual , q puedo aser , ante esto , quisiera saber sdi puedo tomar vitaminas para fortacerme? esperando respuesta .atte clara.
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