DESVIACION LATERAL DE LA ROTULA DERECHA

HOLA , HACE UN AÑO EMPEZO UN DOLOR INTENSO EN LA ZONA LATERAL DE LAS RODILLAS , ES DECIR EN LOS COSTADOS DE LA RODILLA Y LUEGO EN TODA LA RODILLA ,, ERA UN DOLOR INMENSO Q NO PASABA , NI CUANDO ESTABA EN REPOSO..EMPEZO DE LA NADA .... SOLIA PRACTICAR DEPORTE MODERADO CICLISMO Y ATLETISMO ,, PERO X AQUEL ENTONCES NO ESTABA HACIENDO MUCHO DEPORTE ... ME DICTARON UNA RESONANCIA MAGNETICA Y ALLI SALI DESVIACION LATERAL DE LA ROTULA DERECHA DE 4mm , CON disminución del espacio femorotibial lateral Y afilamiento de las espinas tibiales..DESDE ENTONCES ME MANDARON A REHABILITACION FISICA ,, ME RECOMENDARON NO SUBIR MUCHO GRADAS... ESTUVE UN BUEN TIEMPO , MAS DE 3 MESES Y ESTABA MEJORANDO ,, HASTA Q REGRESE A LA UNIVERSIDADD Y TUVE Q SUBIR GRADAS Y AL PARECER EL TRATAMIENTO SE PERDIO.... EL PROBLEMA ES Q AUN SIGUEN LOS DOLORES EN LA RODILLA Y SIGUE SONANDO DEMASIADO , ES COMO SI TUVIERA PIEDRITAS E TODA LA RODILLA Y CUANDO LA FLIXIONO , SE MOVIERAN Y SUENA ..... EL MEDICO ME DIJO Q MIENTRAS SUENA HAY Q SOMETER A CIRUJIA ... LLO QUE QUISIERA SABER ES QUE ES MEJOR SEGUIR CON EL TRATAMIENTO O SOMETERME A LA CIRUJIA , Q X CIERTO NO ES MUY SIMPLE ..... NOO HAY ALGUNA OTRA OPCION O TRATAMIENTO PARA ESTE PADECER ... tbien queria preguntar si puedo praticar natacion , el traumatologo y el fiseroterapeuta me recomendaron que no lo haga .... OTRA COSA TBIEN ES Q HE PERDIDO BASTANTE FUERZA MUSCULAR ,,, HAY DEBILIDAD MUSCULAR Y ME DICEN Q ESO NO ES BUENO.... Q me dicen vosotros....